BMBDS-Podcast 102 - Beginning Anew

🤗 Mit dieser Folge hast Du den perfekten Start ins neue Jahr! 🎉🥂 Erfahre welche Fragen ❓dir helfen, Deine Tanzziele 🎯 noch schneller zu erreichen! 💃🕺

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BMBDS-Podcast 102 - Beginning Anew

ShowNotes:

Beginning Anew - 4 Schritte https://plumvillage.org/articles/begin-anew

Stelle Dir folgende Fragen:

1. Folgendes habe ich in den letzten 12 Monaten erreicht:
2. Folgendes habe ich dazu beigetragen:
3. Folgende positiven Einstellungen und Eigenschaften haben mich soweit gebracht:
4. Folgende Fehler habe ich gemacht - Folgendes habe ich gelernt:
5. Folgendes bin ich bereit loszulassen:
6. Folgendes möchte ich in den nächsten 12 Monaten anders machen:
7. Folgendes mache ich in den kommenden 12 Monaten nicht mehr:
8. Für folgendes habe ich in den nächsten 12 Monaten mehr Zeit:
9. Ich setze das folgendermaßen um:
10. Wie müssen die folgenden 12 Wochen verlaufen, damit ich ein “geiles Jahr” ergebe?
11. Was muss ich erledigen, damit ich mich erfolgreich fühle?
12. Welche genauen Ergebnisse, möchte ich in den folgenden Bereichen erreichen?
    1. Arbeit & Karriere
    2. Gesundheit & Wohlfühlen
    3. Liebe & Partnerschaft
    4. Geld & Finanzen
    5. Familie & Freunde
    6. Spiritualität & Glaube
    7. Erholung & Lebensweise
    8. persönlicher Wachstum / Persönlichkeitsentwicklung

(Je weniger Ziele Du dir zu einem bestimmten Zeitpunkt setzt, desto wahrscheinlicher ist es, dass Du sie erreichst.)

Zur kontinuierlichen Umsetzung erstelle Dir Routinen, die Du jeden Morgen/Abend exakt wiederholst.

 

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Intro: The Andrew Sisters - Bei mir bist  Du schön youtu.be/Xe2UXccid40

Outro: Slim & Slam - The Flat Foot Floogie youtu.be/S4eAapgCaZU

Foto: JaninaSchuster.de

 

Boris aus Hannover, spricht über die SwingTanz Szene in Deutschland, Europa und der Welt. Es gibt Episoden mit speziellen Themen, mit allgemeinen Themen und Interview-Specials. Alles dreht sich um die SwingTanz Welt. Ob LindyHop, Shag, Balboa, Blues, Charleston oder Solo Jazz. Schalte ein und genieße die spontane und lockere Art, in der Boris seine Sicht der Dinge wiedergibt. Viel Spaß!

 

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